Salud del suelo pélvico

Fisioterapia de Suelo Pélvico

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suelo pélvico

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es vital: sostiene órganos (vejiga, útero y recto), asegura la continencia y mejora la función sexual. Cuando se debilita o tiene demasiada tensión, aparecen disfunciones que afectan tu día a día.
Por qué ocurre la disfunción:
✔️ Embarazo y parto: Aumento de presión y estiramiento muscular.
✔️Cambios hormonales: Menopausia o postparto.
✔️ Impacto repetitivo: Deportes de salto, tos crónica o estreñimiento.
✔️Cirugías pélvicas: Cicatrices o adherencias.
✔️Factores que lo empeoran: Sedentarismo, cargar pesos elevados sin técnica y mala postura.

¿Para quién es este tratamiento?

Embarazo y Postparto: Preparación al parto y recuperación de la faja abdominal/suelo pélvico.

Incontinencia Urinaria o Fecal: Pérdidas ante esfuerzos (tos, risa, deporte) o urgencia.

Dolor Pélvico Crónico: Molestias en las relaciones sexuales (dispareunia) o dolor persistente.

Prolapsos y Menopausia: Descenso de órganos o sequedad y debilidad por falta de estrógenos.

NUESTRO TRATAMIENTO

Nuestro plan combina la terapia manual experta con la tecnología Indiba® Activ, una radiofrecuencia que actúa desde el interior para acelerar la curación natural del cuerpo.
Objetivos del tratamiento con Indiba:
Regeneración profunda: Estimula el colágeno y la elastina para reafirmar los tejidos pélvicos.
Reducción del dolor: Efecto analgésico y antiinflamatorio inmediato desde la primera sesión.
Mejora de la vascularización: Aumenta el riego sanguíneo en la zona para mejorar la hidratación y nutrición celular.
Tratamiento de cicatrices: Ablanda y reorganiza el tejido de cicatrices de partos o cirugías, eliminando tiranteces.


Resultados esperados

  • Semanas 1–2: Reducción notable del dolor y mayor elasticidad en los tejidos.
  • Semanas 4–6: Mejora de la continencia y recuperación de la sensibilidad.
  • Semanas 8–12: Tejidos regenerados, suelo pélvico firme y retorno seguro al ejercicio.
  • Duración: Sesiones de 45–60 minutos. Es un tratamiento placentero, no invasivo y con resultados acumulativos.

Procedimiento y duración

¿Qué esperar en tu sesión?

Plan de ejercicios: Te enseñamos pautas y ejercicios sencillos para realizar en casa y mantener los beneficios logrados en consulta.

Valoración inicial: En la primera visita, realizamos una entrevista clínica y una exploración física (funcional y postural) para entender el origen de tu problema.

Tratamiento Combinado: Aplicamos la Radiofrecuencia Indiba mediante electrodos que transmiten una temperatura agradable, combinándola con terapia manual o ejercicios de control motor según tu necesidad.

Sesiones de 50 a 60 minutos (la primera sesión puede ser un poco más larga por la valoración).

Preguntas frecuentes

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